Self-défense pour les femmes : les techniques les plus efficaces
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- Etat: Neuf
- Publiée le: 05-09-2023 à 20:47:26
Les techniques les plus efficaces
En cas de menace physique, comment vais-je réagir ? Prendre la fuite ? Me battre ? Négocier avec l'agresseur ? En réalité, tout dépend du contexte, et chaque situation est unique, d'où l'intérêt d'un livre comme
Self-défense pour les femmes.
Guidée par les conseils d'un spécialiste et la présentation de différentes situations, comme un agresseur présent dans votre voiture ou une mauvaise rencontre dans la rue, découvrez les options qui s'offrent à vous et apprenez à sélectionner les tactiques de défense les plus adaptées selon les cas de figure. De l'identification des points sensibles de l'adversaire aux différentes postures, en passant par les techniques de défense et d'esquive, de fuite et de contre-attaque, vous assimilerez les techniques de base et gagnerez ainsi en confiance en vous. Vous apprendrez également comment désamorcer l'escalade de la violence, grâce à une posture d'apaisement et au dialogue.
Basé sur des instructions simples, accompagnées d'illustrations claires,
Self-défense pour les femmes
présente des techniques de self-défense réalistes et accessibles à toutes.
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Self-défense au féminin La self-défense est une méthode qui utilise tous les moyens et techniques pour se défendre en cas d'agressions. Ces moyens ou « outils » peuvent être une pierre, un bâton, une chaise, un crochet, des clés, du sable... Les femmes peuvent donc apprendre à ne pas être des victi
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Bonjour pour la première fois des cours de Ninja seront assurés par Un professionnel en arts martiaux. Diplôme en Karate. Licencié en éducation physique et sportive. Spécialiste en gymnastique. Et secouriste. Les cours de Ninja consiste à apprendre les techniques de combat de la gymnastique du karat
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cet ouvrage est de faire comprendre et d'apprendre à manipuler le formalisme essentiel à la pratique de la science. D'une part, il présente les mathématiques indispensables à toute forme de modélisation ; d'autre part, il permet l'assimilation des concepts conduisant à la maîtrise de techniques de c
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Professeur donne des cours en self defense est combat libre toutes âges de 5 ans à 70 ans Maison de jeune fatma Akkak El Mouradia Samedi Lundi Jeudi de 18h30 mn à 20h30 mn Adresse 02 rue Mimouza El Mouradia Alger Soyer les bien venu
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